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健康

これってインフル?と思ったらまずやるべき事とは?

ケンタ
ケンタ
自分が体調不良で弱ってるときってさ
「神様~~」って言ったりしない?
なつめ
なつめ
するする~ww 普段は信心深いわけじゃないのに
そんな時に限って呼ぶのってほんと都合いいよね~~w
神様も迷惑だろうなww
ケンタ
ケンタ
だねww
でもそうやって弱ってる時って 高圧的なぐらいこれ飲め!こーしろ!あーしろ!ってズバリ言って欲しくね?
神様のお告げのような答えに心が救われるんだよね~~・・・
なつめ
なつめ
わかるわかる~~!!
~したほうがいいんじゃない?的な優しさはいらないよねww
つらい時はズバッと言って迫力で導いてくれる感じだと
こっちも安心できるっていうか・・・

そういった声にお応えして、あーしろ!こーしろ!言ってみます。

すごい高熱だ!これってインフル?

どうしたらいいの?

  1. 会社(学校)に電話しろ!
  2. 部屋を加湿しろ!
  3. 病院へ行け!
  4. 処方薬を飲め!(処方ありの時)
  5. ポカリ飲め!ポカリ!(処方なしの時)

 

  タミフル ゾフルーザ リレンザ イナビル ラピアクタ
成分名 オセルタミビル バロキサビル ザナミビル ラニナミビル ペラミビル
投与方法 飲み薬 飲み薬 吸入薬 吸入薬 点滴薬
用法用量 1日2回
5日間
1回 1日2回
5日間
1回(4吸入) 1回

抗インフルエンザ薬一覧

喉が痛い… 関節が痛くてだるい… これってインフル?

どうしたらいいの?

  1. 熱を計れ!(平熱の場合↓↓②~⑤)(高熱⇒病院へ行け!)
  2. 部屋を加湿しろ!
  3. 重ね着をして暖をとれ!
  4. 寝ろ!ふとんを何重かにして睡眠をとれ!
  5. 汗をかいてその都度着替えろ!
  6. ポカリ飲め!ポカリ!

 頭痛と咳と鼻水が止まらない… これってインフル?

どうしたらいいの?

  1. いつも使っている痛み止めや風邪薬は使うな!
  2. 鼻をかめ!
  3. 頻繁にうがいしろ!
  4. マスクして出かけろ!
  5. ポカリ飲め!ポカリ!
  6. 早く寝ろ!

風邪・インフルエンザ基礎中の基礎知識 一問一答

問題
風邪をひいた時に摂取すべきものは?
なつめ
なつめ
ビタミンC

正解!

問題
風邪やインフルを発症すると 熱が出るのは何故?
なつめ
なつめ
体温を40℃あたりまで上げると白血球が活発になり ウイルスを退治する免疫が活性化するため

正解!

問題
風邪やインフルを早く治すために一番有効なことは?
なつめ
なつめ
睡眠

正解!

問題
インフルは予防ワクチンさえ打てば大丈夫ですか?
なつめ
なつめ
感染する確率が下がるだけで 大丈夫ではない

正解!

※補足・・・人に感染するインフルエンザの種類がA型とB型の2種類ある為、1種類の予防ワクチンだけでは100%有効にはならない。

問題
インフルエンザの治療薬投与のベストなタイミングは?
なつめ
なつめ
発症から6時間後~48時間以内の間

正解!

※補足・・・発症直後に受診した場合、陽性の反応が出ないことがあるので薬の処方がされず困ったことになるので注意しましょう。

問題
インフルエンザウイルスの空気中での活動や感染を抑えるためには加湿がいいと言われますが、最適な湿度はいくらに保つのが良いですか?
なつめ
なつめ
50~60%

正解!

問題
インフルエンザの症状としての高熱が続いた場合、応急処置として市販の解熱剤を使用しても良い?
なつめ
なつめ
キチンとした医師の処方薬を飲むべき

正解!

※補足・・・38~40度の高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感などの強い全身症状を伴うのがインフルエンザの特徴です。
これらは免疫機構の働きが正常であれば、自然にウイルスと闘うために出る症状です。本来は体の自浄作用に任せた自然治癒が望ましく、体を温める事と栄養と睡眠だけで治していくことが一番に違いありません。

問題
「風邪にポカリ」とよく巷で耳にします。
ウソ?ホント?
なつめ
なつめ
ホントです

正解!

※補足・・・治療する役割があるわけではないんですが、間違いなく良い理由があります。他の清涼飲料水には含まれるスクラロースが入っていないので、免疫の邪魔をしません。
点滴薬で名を馳せる大塚製薬が最初『飲む点滴』というコンセプトで開発した飲料水なのです。つまり点滴の成分とほぼ変わらないわけです。
【成分】エネルギー 27kcal、炭水化物 6.7g、ナトリウム 49mg、カリウム 20mg、カルシウム 2mg、マグネシウム 0.6mg
【原材料】砂糖、ブドウ糖果糖液糖、果汁、食塩、酸味料、調味料など

もう、必需品なのがわかりますね^^

問題
風邪をひいている状態で お風呂に入らないほうがいい?
なつめ
なつめ
湯冷めで体温を下げなければ むしろ入って体を温めたほうが良い

正解!

問題
インフルエンザ発症後に お風呂に入らないほうがいい?
なつめ
なつめ
38度以上の高熱時は体力の消耗が激しくなるので お風呂は控えたほうが良い

正解!

※補足・・・インフルエンザウイルスは40℃程の高温に弱いので、体の免疫機構は自らの筋肉を震わせて体温をあげようとします。この過程で身震いのする状態が「悪寒」になります。
・・・となると、熱いお風呂に入ってあげれば早くウイルスを退治できるんじゃないかな…?とも考えがちですが、自浄作用と並行して不自然に体温を上げようとすると、更に高熱になり、40℃を超えると水分と体力を急速かつ同時に失います。
こうなると生命に危険をもたらすことになるので、発熱途中は安静にしましょう。

まとめ

ポカリ飲め!ポカリ!

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